Der Ruf nach dem Wesentlichen

die Tage werden immer kürzer. Es wird früh dunkel und spät hell.

Wenn wir uns an der Natur orientieren, ist diese Zeit ganz klar die Zeit der Stille, der Ruhe und der Regeneration. Alles zieht sich auf das Wesentliche zurück, um Kraft zu schöpfen für den Neuanfang.

Wie wäre es, wenn wir, anstatt zu leiden oder zu jammern, weil die dunkle Zeit oft belastend empfunden wird. Wir uns einfach natürlich verhalten würden? Und uns zurückziehen, entschleunigen und auf das Wesentliche zentrieren? So könnten wir Klarheit, Kraft und Energie für den Neuanfang schöpfen. Wir können uns freuen, dass wir die Möglichkeit haben, langsamer zu sein und mehr für uns zu sein.

Ich persönlich nütze diese Zeit, um mich auf das Wesentliche zu konzentrieren und mein Jahr Revue passieren zu lassen, zu reflektieren:

• Was war gut? Und bin ich dankbar dafür?
• Was war nicht so gut? Habe ich es angenommen und bin ich daran gewachsen? Was habe ich gelernt?

 

Es tut gut, wenn man regelmäßig – oder zumindest jährlich – sein eigenes „Haus in Ordnung“ bringt. Und dafür braucht man Zeit, Ruhe und Stille.

Ich merke immer mehr, wie sehr wir davon abgelenkt werden. Wir werden in den sozialen Medien mit allem Möglichen beschäftigt – als ob es ein Ablenken von uns selbst, vom eigenen Leben, wäre. Und als wäre das nicht genug, werden wir zusätzlich beeinflusst. Uns wird immer mehr vorgegaukelt: ein perfektes Leben, ein perfektes Aussehen, eine perfekte Familie, ein perfekter Beruf. Wobei dieses „Perfekt“ oft schon beschämend ist, vorlauter Übertreibung. Wir wissen, es ist nicht real. Aber unser Unterbewusstsein weiß das nicht; es nimmt es einfach „wahr“ also wird es für real angenommen.

Deshalb möchte ich dir in dieser Weihnachtspost die Wichtigkeit des bewussten Lebens nahebringen.

 

 

Wenn wir uns in dieser Blase des Vorgegaukelten verlieren, merken wir relativ schnell, an uns selbst, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten sind. Wir werden unzufrieden, unsicher, wir haben das Gefühl, wir sind nicht gut genug.

Tauchen diese Gefühle in uns auf, sollten wir ganz schnell prüfen: Ist es berechtigt? Oder ist es, wie so oft, einfach nur ein Verlorensein in dieser befremdlichen Welt?

In diesem Fall solltest du dich schnell selbst herausholen, indem du beginnst, Medien und soziale Medien stark zu reduzieren oder gar für eine Zeit wegzulassen.

Wie du siehst: Diese stille, dunkle Zeit schenkt uns so viel Wertvolles,  das wir dankend annehmen sollten.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen besinnlichen, wunderbaren Jahresausklang und einen bewussten, kraftvollen Start ins neue Jahr.

 

Herzliche Grüße und nur das Beste für dich